بقلم الكاتبه: رانيه محي
التعلق …هو سبب معاناه الكثير منا. البعض يتعلق بأشخاص والاخر يتعلق بأشياء، ويقول أنا لا احتمل حياتي بدون هذه الأشياء.
حتى أكون صريحه فإن التعلق هو شيء خطير وإذا لم تستطع التحكم في نفسك وفي أفكارك فسيكون التخلص من هذا التعلق أمر صعب.
فالنبدأ من البدايه …أحيانا نتعلق بشده بأشياء نحبها وأحيانا اخرى نتعلق بأشياء قد تكون مؤذيه لنا. النفس البشريه قادرة على التحكم في أفكارنا وبالتالي سلوكنا، فإذا أستطعنا أن نفهم أنفسنا أكثر سيكون التعلق ليس بمشكله.
في العلاقات الإنسانيه المتعدده يكون التعلق سبب لكثير من المشاكل، فأنت يمكن أن تحب وان تصادق وان تبنى علاقات ناجحة وصحيه دون التعلق الشديد. وذلك ببعض الخطوات البسيطه التي يمكن أن نبدأها معا، وهي:
1. اليقين التام أن لا شيء يدوم بنفس الشكل فعلاقتنا طبيعيا أن تمر بمراحل تزداد فيها الروابط او تقل.
2. الابتعاد عن ما يؤذينا بشكل تدريجي لا تبتعد أو تقترب بقوة من شيء فيكون تعلقك سلبي.
3. مارس ما تحبه لنفسك مع الآخرين فماليس مقبول عندك لاتقبل ان تعامل به أحد.
4. كن صديق ومحب لنفسك أولا حتى تقدرها وتقدر من يقدرها.
5. عندما تيأس من شيء ما تذكر كيف مررت بمواقف صعبه واستطعت التغلب عليها وتجاوزتها.
تعلق ولكن بحكمه دون أن تؤذيك أو تجعلك تابع ، فقد خلقت حر وملك لنفسك أولا!
